Há algumas semanas, eu falei um pouco sobre ansiedade aqui.
Hoje, quero compartilhar alguns sintomas que podem causar crises de ansiedade. É sempre bom estarmos atentos para:
- medo de situações cotidianas
- preocupação intensa e excessiva
- respiração ofegante
- frequência cardíaca alterada
- suor excessivo (sudorese)
Esses são alguns pontos principais que podem indicar uma crise de ansiedade.
Se você está passando por isso, não espere para procurar ajuda.
Vamos conversar? Deixe uma ? para emanar boas energias.
Paz e Luz
Ana Paula Fuchs Amaral